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ALQUIMIA HYBRID ATHLETIC CLUB
¿Estás listo para iniciar tu transformación?
¡Bienvenido a Alquimia Athletic Hybrid Club! donde vas a superar tus límites y destacar en cada aspecto del fitness con una mente y cuerpo fuerte, junto a una comunidad que te motiva.
Tenemos la filosofía que al combinar correctamente running, fuerza, nutrición y suplementación puedes alcanzar tu máximo potencial y obtener resultados. Ya sea que busques ganar músculo, mejorar tu resistencia, optimizar tu rendimiento atlético o perder peso, contamos con planes personalizados, diseñados por expertos de acuerdo a tu objetivo.
Únete a la familia hybrid y entrena con Alquimia.
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Sí, puedes ser corredor y aún así cuidar tu salud articular con los
ejercicios adecuados.
Combinando running con pesas podemos lograr la fórmula ideal para llevar, no solo tu rendimiento, sino también tu salud, al siguiente nivel.
Beneficios
Trabajo muscular equilibrado: cuando nuestro entrenamiento se basa solo en correr, solemos implicar de manera repetitiva ciertos grupos musculares. Esto puede llevarnos a generar desequilibrios musculares que pueden aumentar el riesgo de lesiones. Con el trabajo de fuerza podemos equilibrar las fortalezas de músculos que se emplean menos en nuestros entrenamientos de carreras.
Mejora nuestra resistencia y potencia: si queremos mejorar nuestro rendimiento no podemos obviar el trabajo de fuerza. El entrenamiento en gimnasio nos ayudará a mejorar nuestra resistencia muscular y potencia, lo que podrá traducir en una zancada más eficiente ayudándonos a mantener el ritmo de carrera.
Prevención de lesiones: el trabajo de fuerza nos ayuda a mejorar nuestra estabilidad articular y con ello, prevenimos la posibilidad de sufrir lesiones comunes
Evita lesiones y mejora tu técnica con Alquimia
Entrena junto a expertos
Nuestros planes de entrenamiento están diseñados para mejorar tu rendimiento sin poner en riesgo tus articulaciones. Con Alquimia, aprendes a entrenar con la técnica correcta y reducir el riesgo de lesiones
